Protarpinio badavimo, angliavandenių, baltymų, riebalų, sulčių, Dash, Fast 800 ir kitas įvairiausias dietas išbando daugybė žmonių. Moksliškai pagrįsta ir tinkamai pasirinkta dieta gali suteikti naudos sveikatai, tačiau jos besilaikantiesiems būtina žinoti, kiek subalansuota yra jų mitybą, ar neprarasti pagrindiniai mikroelementai, vitaminai.

Į visus šiuos klausimus atsako ištyrimo programa besilaikantiems dietos. Paėmus kraujo ištiriama kraujo ląstelės, homocisteino, kreatinino, feritino, gliukozės, kalcio, kalio, magnio, natrio, vitamino D, kreatinino kiekis. Taip pat atliekama lipidograma, kuri parodo cholesterolio dalių ir trigliceridų koncentraciją.

Labai rekomenduojama išsitirti, jei dietos laikomasi ilgą laiką – tris ar daugiau mėnesių. Išsitirti verta ir paauglėms, linkusioms į bulimiją ir anoreksiją

Amerikos medikų asociacijos žurnale JAMA paskelbto tyrimo duomenys parodė, kad nesubalansuotas kai kurių pagrindinių maisto produktų bei medžiagų vartojimas gali stipriai didinti širdies ligų, insulto, 2 tipo diabeto riziką.

Tyrimai (15):

Bendras kraujo tyrimas
Cholesterolis
DTL-cholesterolis
Feritinas
Fosforas
Gliukozė
Homocisteinas
Kalcis
Kalis
Kreatininas
Magnis
MTL-cholesterolis
Natris
Trigliceridai
Vitaminas D